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アラフォー管理職ワーママのシダ美です。
教育や美容、お金(投資)に関心が高いです。
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インフルエンザを患いまして、食欲がない日々を1週間以上過ごしまして
そしたら胃も小さくなってあまり食べられなくなりました。
それでも栄養は与えなきゃ…！と麺類やフルーツ、お菓子を無理してちょこまか食べていたんです。
そしたらある時気づいた
いつしか食欲が戻っていて普通の食事(3食)をしているのに、ちょこまか食べは継続している…
要するに、
食べすぎている！！！
ぎゃー
いつまでも病み上がりな気分でいたので(咳はまだ少し残っている)しっかり栄養取らなきゃ、
なんて思っちゃっていて
なんか胃が苦しいな、お腹が張ってるな、と思って考えてみたら
めちゃめちゃ食べてしまっていました。
気づいてよかったーー
極め付けは、人間ドックがあったので絶食をしたんですね。
それでさらに「食べなきゃ！死んじゃう！」と脳が錯覚して、
とんでもない食欲になっていたのかなと思います。
インフルエンザ中はたしかに意識して食べないと、ポカリスエットだけとか
全く体が食べ物を受け付けなくなっていて
みかんかイチゴをようやく1食、食事代わりに食べる、みたいな生活で
体は栄養不足で驚いたんでしょうね
ここ数日、本当にとんでもない食欲で。
欲を満たすために胃が疲れ切っているので、明日からはオヤツをやめて
胃を休ませてあげようと思います。
無茶してごめんね、胃。