９月も終わりに近くなり
急激に涼しくなりましたね。
さすがにエアコンを使う時間も減り
電気代の心配もしなくて済むと思うとうれしいです。
とはいえ、異常発汗な私は気が付くと
おでこがうっすら汗をかいていることもあります。
そこまで暑くなくてもです。
どうしようもないですね。うまく付き合っていくしかなさそうです。
さて。
涼しくなって変わったこと。
肩首のコリは変わらず薬が切れるころの時間になると
重だるくなってきます。
ストレッチをしたり、血糖値も関係あるかな？ということで
軽くおやつを食べてみたりしています。
気になるのはそれくらいですが
体調自体は少し楽になった気がしています。
薬を増やして半年近くたつので
今更効き始めた？ってことはないのかな？
よくわかりませんが
薬を増やしたときは１か月たっても効果を感じなかったけど
ここ１週間くらい体が少し楽になった感じがしています。
暑さで体力を奪われてお薬も効きにくかったのかな？？？
とはいえ、病気なことも忘れる時がある！ほどではありません。
なんというか表現は難しいけど
ちょっとあきらめる部分はあるけど
人生終わった
と思うほどでもなく
痛みや不具合とうまく付き合えているのかなと。
このちょっと我慢な時間を少しでも長く過ごせるようにしたいです。
ここからの涼しさの先に寒くなる季節が待っているのを考えると億劫ですが
過ごしやすい時間を大切にしたいです。
身体を動かすのも気持ちいい時期ですね。
毎日のフィットネスバイクたまにヨガやストレッチ
＋お散歩もしてみようかなぁ