そろそろ本格的にお薬を始めようと思っています。
前回の受診でもらったのは、マドパー30日分、朝１回飲む指示になっています。
これはあくまでも様子見？
ここから朝晩とか１日３回にとか増えていくのがセオリーのようですね。
飲み始めたらやめられない。
そう考えると重い腰がなかなか上がりませんが
最近は歩くことが本当におっくうになり
かばいながら歩いていることで左の足も痛くなることがあります。
かばっているからではなく
症状が左にも出てきたの？？？
なんせ、足というものは何をするにもついて回るものなので
気分上々な予定も次第に落ち込みがちになり
それはそれでもったいなく楽しくない時間だなと…
みなさんがおっしゃるように
ここからの時間を大切に有意義に使う
そっちの方向にシフトしていく時期なのかなと思っています。
さてそこで気になるのが食事内容です。
よく見かけるのが
『バナナとの相性問題』
『乳製品（タンパク質？）との相性問題』
私の場合、まだお薬が朝だけなので
朝は相性の良くないものは避けるという感じになるでしょうか。
最近グルテンフリーに興味を持ち出して毎朝おから蒸しパンを食べています。
調子がよいので続けたいのですがおからはタンパク質豊富
体重も低下傾向なので悲しい
そこまで気にする必要はないのでしょうか…
ただしお酒は続けても問題ないようでうれしい
いろいろ試しながらよい状態を維持していきたいものです。