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糖質制限料理ランキング
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山都すみれの腸内環境を綺麗にする最強レシピ集!☆もブログ更新しましたのでそちらもよろしくお願いします。
6月、
あっという間に半分過ぎてしまいました〜
今月は予定が多くて。
そして
チャレンジし始めたこともあって。
毎日忙しいです。
忙しいのに庭の草は待ってくれない・・・
うーーっ
頑張ります!
頑張るためにもしっかり栄養とりましょう。
そんなわけで
唐揚げ!
以前は揚げ物とかほとんどしなかったですが
糖質制限をしてから揚げ物の回数増えました。
お肉を食べる頻度ももちろん増えました!
体調は以前に比べて疲れにくいし
いたって元気!
そうそう、唐揚げの衣、片栗粉を使ってましたが
最近は
パワーアップしてます〜
唐揚げには
切って下味をつけておいたモモ肉に
卵液つけてから
プロテインをまぶして
意外と焦げ付かず、表面カリっと仕上がりまーす!
家族は気づきません!
タンパク質を知らぬ間に摂取できて、糖質はオフになって良いですよー。
こんな感じで
タンパク質強化!
今日も頑張りまーす。
皆様も素敵な1日をお過ごしください。
山都すみれ