おはこんばんちは…
今日も秋晴れの良いお天気ですね。
外出したい気分ではありますが…
平日の激務を乗り越えて、なんとか土曜日を迎えました。珍しく疲労感なく良い目覚め＆爽快な朝でした。
いつも通りＯＭＲでパーソナルトレーニングからスタートします。ハロウィンウェークなのでオレンジ色のclapのウェア持ってきましたが、どうかなぁ？
体重も体脂肪率も完全に横ばいに…
お医者様からも「ストレスになるから、頑張らない方が良い」と言われましたが… もう一段、あと２キロ落としたいです。
今週のランチ＆夜食
お刺身
二重ちらし
肉じゃが
煮物丼
明日は残念ながら完全休足日の予定です。
良い週末になりますように…
たまごかけごはん＋〇〇がおいしい！
塩昆布か鰹節かな？
▼本日限定！ブログスタンプ
