おはこんばんちは…
ブログもご無沙汰になってしまいました…
週末も用事があって、ノージム＆ノーエアロ。トレーニングも出来ず…
お客様の組織の体制変更があって、私も従前とは違う仕事も担当することになったのですが、従来この仕事を担当していた超ハイパフォーマンスが売りの会社さんからの引継ぎが上手くいかず…
毎日残業で、有酸素運動はゼロ…
はあ〜、ため息が出ます。
ランチも全く行けず、テレワークの時は一歩も家から出れないことも。腰も背中も痛い…
ランチも行けてませんが、昨日は久しぶりにお寿司をテイクアウトしました。
やっぱり美味しい…
筋トレはやめてないので、体重は増加してるけど体脂肪率は15以下に減少… 後はどうやって筋肉を減らさずに減量できるかがポイントですね。
さて、今週もノーエアロかな〜
寂しい限りです。
午後も超ハイパフォーマンスとの攻防が続きます…笑
お気に入りの和菓子ある？
→寿堂の黄金芋かな？
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