おはこんばんちは…
今週は残念ながらノーエアロでした…
まあ、仕事だから仕方ないか…
今日はエアロではないですが、今週初めての有酸素運動やりました…
明日もやる予定ですが…笑
来週、１つ年齢を重ねてしまいます。社会人になった時に説明されていた「定年」となる年齢です。
昨日は寒かったので、もつ鍋を食べました。
明日はいつも通り、トレーニングからのエアロとダンス系レッスンのあとに実家へ行く予定です。
皆様も、良い週末をお過ごしください。
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知りません…
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