…「まごはやさしい」夜ごはん…

今日は、理想の栄養バランス「まごはやさしい」を

実践したお夕飯でした♪

●秋刀魚の塩焼き

●具沢山豚汁

●豆乳ポテトサラダ

●大豆とブロッコリーの卵焼き

●わかめのゴマドレサラダ

ボリューム満点でお腹いっぱい(^^)

珍しく夜泣きによる中断もなく、

久しぶりに集中して作ることができたことも、満足です♪

ちなみに「まごはやさしい」とは…

ま…豆

ご…胡麻

は(わ)…わかめ(海藻)

や…野菜

さ…魚

し…椎茸(きのこ)

い…芋

だそうです＊。・