先日、通っているヨガスタジオで
ついにトコちゃんベルトと骨盤ベルトを購入しました
幸いなことに、今のところ腰痛や恥骨痛には見舞われていないわたし
「妊娠中から着用した方がいい」とは聞くものの、
トコちゃんベルトの必要性をあまり感じていなかったのですが・・・
ヨガの先生の骨盤ケアのお話を聞いて、
元来影響を受けやすいわたしは
絶対買っておかなきゃ
と感じ
その日に即購入したものです
妊娠中のトコちゃんベルト着用の効用として一般的なのは、
腰痛・恥骨痛を緩和させるということ
これは本当に効果があるみたいで、
痛みがある方はみなさんその威力に驚いていらっしゃいました
でもこちらのベルトはそれに加え、
「妊娠による骨盤のゆるみ・歪みを防ぐ」
という効果があるようです
骨盤が正しくしっかり閉まっていると、
出産時、強い陣痛がきやすいんだそう
それから、赤ちゃんも体をきゅっと小さく丸め、
お外に出やすい体勢をとりやすいので、
お産がスムーズに進みやすいとのこと
そのため、出産時間が短縮されるので、
トコちゃんベルトを着用したまま分娩を行う産院もあるんだそうですよ
これにはとても驚きです
それから、体型戻しには必須の産後の骨盤ケア
これは出産後、「出来る限り早く」手をつけるべきと言われていますが、
なんと、分娩台から降りる際の最初の一歩が一番骨盤が歪むんだそう
その際に必要なのが、恥骨を閉める骨盤ベルト
わたしは、トコちゃんベルトはⅡ（尾骨用）の方にしたので、
恥骨用の「直後ケアベルト」も併せて購入しました
分娩台から降りる前にこちらを装着してもらうよう
事前に助産師さんにお願いしておくといい・・・とのことでした
（陣痛の最中にそんな余裕あるかな・・・と不安ですが
）
これでも、要点をかなりかいつまんでお話くださったのだと思いますが、
なるほど納得
ということばかりで、
本当に目からウロコという感じでした
そういえば、ちょっと怖いなと感じたのがウエストニッパーのお話
出産直後にウエストニッパーを着用すると、
なんと子宮脱や大量出血を招く恐れがあるんだそう・・・
イメージとしては、ケチャップのボトルの真ん中をぎゅっと掴んだ状態に
なってしまうそうです
ひぇ～～
産院によっては、
入院時の持ち物にウエストニッパーと明記されていることもあるそうですが、
先生曰く、
「わたしはトコちゃんベルトをします」と言って絶対に着用を断ってください
とのことでした
いずれにしても、妊娠中や産後のケアって本当に大切なんですね
目に見える効果が即出るわけではないので、
ついつい怠りがちになってしまいそうですが、
自分のためにも、ちびちゃんのためにも、
出来る限り尽力したいと思います
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