おはようございます
なかなかお天気が回復せず、今週もどんより空が続きそうで
ちょっぴり残念な週明けです
今週はなにかと予定が詰まっているので、
昨日のように大雨に見舞われないといいなぁ
空気がひんやりとしていた今朝はほっこりしたものを欲して、
さつまいもをふかしてみました
炊飯器にスイッチオンで簡単にほこほこの秋の味覚が楽しめて、
面倒くさがりのわたしには嬉しい限り
朝のデトックスタイムに食物繊維も摂れて、一石二鳥です
食物繊維といえば、最近こちらも食べるようにしています
幼少期、ペースト状のプルーンをドリンクにしたものを
母親から半ば無理やり飲まされていて、
以来すっかり苦手意識の強かったプルーンですが、
先日試食でいただいてみたところ、あら
意外とイケる
鉄分など、妊婦さんに必要な栄養分も豊富なので、
１日２粒ずつ摂取してみています
今日もお腹で元気いっぱいのちびちゃんに負けないよう、
ママも健康な体作り、頑張ります
それでは、今日も素敵な１日をお過ごしください・・・
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