生まれて初めて、カイロプラクティックを体験してきました
しゅじんのお友達おすすめの元住吉にあるサロンに、夫婦一緒に行ってきました
カイロプラクティックといえば、骨盤の歪みを矯正することによって、
姿勢がよくなったり、肩こりなどの体の諸症状が改善されるなど、
即さまざまな効果を実感できるイメージだったので、すっごく楽しみで
そのためなら、多少の痛みも耐えてみせる
なんて、かなりの気合いの入れよう
まず初診では、
肩の高さが左右バラバラ
右の骨盤が後ろにずれていることによって、右足が短い
背中が反りすぎていて、後ろ体重になっている
座った時の「自分で楽だと思っている姿勢」が猫背
肩・肩甲骨付近・首の付け根が凝り固まっている
ひざ裏のリンパが滞っている
などをさらっと指摘されました
それが、施術してもらっていくうちに、
両足が同じ長さに直ったり、
自然な座り姿勢が猫背ではなくなっていったり、足がすごく軽くなったりと
目に見えて改善されていくからすごく不思議
そして快感・・・
そのほか、日常生活の癖についても、いろいろとアドバイスしてくださって
子供の頃から無意識に肩に力を入れてしまう癖があるのですが、
両肩を上げて、いっきにふっと落とす・・・ということを、気づいたときにするだけでも
全然負担が違いますよ、とか
Ｈｕｌａを踊る時の胸を張るような姿勢は、見た目の美しさを重視した姿勢なので、
実は体への負担はとても大きいそうで
普段、意識的に姿勢をただす際にはＨｕｌaの体勢を意識していたのですが、
間違いだったんですね～と驚いたり
いろいろと勉強にもなりました
施術が終わった今は全身がとても軽い
そして、肩の力がすごく抜けていているのがよくわかる
むしろ力を入れるのはちょっと頑張る感じ
さらに頭はぽやっと、体はぽかぽかして、ちょっと眠たい状態・・・
これは全身がリラックスしている証拠だそうです
しゅじんも、仕事疲れで凝り固まっていた肩が軽くなった～と
効果を実感している様子です
ただ、体の癖は１度の施術では治らず、
残念ながら、この効果はいつまでも続くわけではないのですが、
日頃からちょっとした心がけをすることと、
定期的にサロンに通って歪みを治してもらうことによって、
徐々に改善されていくとのこと
骨盤の歪みは、健康にも美容にも百害あって一利なし
ということで、
日々できる範囲で気をつけつつ、サロンにも通っていけたらいいなと思います
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