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山口アスレティック・トレーナー情報発信局〜Kids' Sports Safety

子ども達に安全なスポーツ環境を提供する為にスポーツのケガに関する記事を発信していきます。





☆これ何だかわかりますか?


エピペンです。



☆見たことありますか?

☆何に使うかわかりますか?



あまり馴染みがないですよね。でも、これはアレルギーの元となるアレルゲンを食べたり、吸収したりしてアナフィラキシーショックを起こした時に使う注射です。



アナフィラキシーショックは極めて短時間にカラダ全身にアレルギー症状が出て、血圧低下、意識障がいを起こしたりし、場合によっては命の危険もあります。


ハチに刺された時や、アレルゲンの食品を口にしたりしたら起こるものとご存じな方は多いはず。給食時に起きた悲しい事故もありましたよね。




アナフィラキシーショックの症状についてはこちらをご覧ください。


簡単な流れを説明すると、アナフィラキシーショックの症状が出たら、このエピペンを腿に注射してから病院へ受診です。エピペンを打ったから大丈夫!って事はありません。エピペンはあくまで一時的な処置です。




アメリカではスポーツチームに入る前に必ず健康診断があります。その健康診断書に全部目を通して、アレルギーの子はいないか、病気を抱えている子はいないかチェックし、全て把握するのがアスレティックトレーナーの仕事。


ノースラスベガスの高校で働いていた時、産休に入る前の前任者から、健康に不安のあるアスリートの健康診断書をもらい、目を通していました。


すると、数ページにわたるアレルギー検査の結果がくっついている子がいました。




彼のアレルゲンは実に40種類以上!そのほとんどが、外に生えてる



草ですよ!!彼のアレルゲンを取り除く事は不可能に近いです。おまけに殆どのアレルゲンに対するアレルギーレベルは最高値でした叫び


学校の草は取り除けないので、彼は砂漠地帯の真夏のアメフト練習に、膝丈までの靴下、長袖のアンダーアーマーで予防していました。


ある時、彼のお母さんと話をする機会があったのですが......



なんと、アメフトの試合中にアナフィラキシーショックが起こり、間一髪で病院へ駆け込みなんとか命は助かったと。



私はフィールドでアメフトの試合のカバー中の出来事。








この彼は、いわゆる2部の選手で観客席で試合の応援中にアナフィラキシーショック(アレルゲンが多くて、何がきっかけかは???)になり、たまたま試合会場の売店でお母さんが手伝いをしていたので速攻処置をして、病院へ駆け込んだとか。




間一髪で助かったわ~とお母さんショック!



一人っ子の彼の為に、家からは彼のアレルゲンである草は全て撤去。いろいろな工夫をして、家だけは快適に過ごせるように改造していて、スポーツに関しては本人の好きなようにさせようと決めているのだとか。





いかにもアメリカ人っぽい考え方で私は好きです♪♪



ここで、必要なのが周りのサポートときちんとした知識ではないかと思います。


アスレティックトレーナーの仕事としては、エピペンや喘息の吸入器が必要な選手がいたら、「エピペン」と「吸入器」の場所を明確にしておきます。



練習や試合で、自分確実にチームと一緒にいる場合は自分のキット(いわゆるトレーナーバッグ)の中に入れていつでも使えるようにしておきます。



学校の先生、幼稚園・保育園の先生、部活やクラブチームの指導者のみなさん、エピペンの使い方はご存じですか?事故はいくら気を付けていても、起こる時は起こります。大切なのは周りにいる大人が適切に処置が出来るかどうかだと思います。大切な命が危険にさらされるのを少しでも防ぐ為にアレルギーの事、エピペンの事少し学んでみませんか? エピペンについてはこちら 




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アメリカのメジャーリーグで先月青木選手が頭にボールが当たり脳震盪で故障者リスト入りしたそうです。脳震盪ってどうやって起こるの?と思いますよね。





今回は脳震盪の事故の起こり方のビデオを観ていただきたいと思います。




4分以上あって少し長いし、英語ですが、映像だけで充分おわかりいただけると思います。
これは4年くらい前のフロリダ大学対ジョージア大学の試合中に起きた事故です。(特にえぐいシーンはありませんので、安心して見ていただけると思います。)




脳震盪はこうして起こる!~野球編~







こうして事故は起こります。



ピッチャーはボールが飛んでくるのはわかっているので、姿勢を低くして自分の安全は確保していました。




そこに、たまたまキャッチャーの足がもつれてしまった為にボールが低く飛び過ぎて、ピッチャーの後ろ頭に当たった。





気を付けていても事故は起こります。




さて、その時にどう対処するかです。




画像の中でピッチャーが動かなくなった時に、真っ先にマウンドまで走った男性がいますよね。
彼がアスレティックトレーナーです。正に私の仕事です。



彼はまず何をしていたと思いますか??












ピッチャーの首の固定です。神経系の損傷がない事が確認できるまではまず固定。これをきちんと確認しないと、後々に麻痺が残ったりと大きな障がいが残る可能性があります。




その後、大丈夫だと確認が出来た時点で、身体を起こしてます。





頭部外傷時の処置の仕方です。




指導者や保護者に同じような事は求めません。ただ、頭部外傷など、命の危険があるようなケガの場合に何をしてはいけないとか、何をするべきかという事は知っておいておくのは重要だと思います。



それから、脳震盪後は症状がおさまったからといってすぐに練習に戻してはいけません。







因みにこの選手は、現在ボストンレッドソックスで活躍しているピッチャーだそうです。



と言う事は、この時の受傷後の処置が良かったので、まだまだ現役としてプレーできているのでしょうね。




プロでも大学の1部リーグでも起こす脳震盪。あなたのチームのこども達、自分のこどもがこういう事故を起こす前に事前に出来る準備をしておきませんか?




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こどもだけではなく、大人のクラスも開催してます。


その名もセルフケアクラス。


筋膜リリースやストレッチ、たまーに体幹などを取り入れたクラスです。



自分がいまここにある事を感謝し、あそこが痛いここが痛いという事はありながらも自分がそれなりに健康である事に感謝して自分の身体を見つめ直すクラスです。


バリバリ運動されている方には、クラスの運動量としては物足りないかもしれませんが、運動前のウォーミングアップとして最適です。



普段正座が出来ない生徒さん達が、クラス中に正座が出来てしまったり!とミラクルもおこしています。



クラスは13:00-14:00ですが、14:30までは部屋を解放していますので、その間に健康相談も受付ますし、生徒さん同士で雑談していただいてもOKだし、他にも私の出来る事をふんだんに使った結構お得なクラスです。




毎週水曜日 (祝日を除く)13:00-14:00
場所:上矢原公会堂 山口市矢原町3-6
1回 1,000円 (初回無料)
持ってくるもの:厚めのバスタオル(丸めて頭から尾てい骨以上の長さがあるもの)







毎回参加しないといけないとか、予約しなきゃいけないとかもありません。


ただただ覗きに来られるのも自由ですよ~。現在参加されているのはとっても楽しい方々ですし、まだまだ少人数なのでアットホームな感じでやっています。



お問い合わせ
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