2025年12月21日（日）に、第4回『うつはた』〜「うつ」×「はたらく」を語る会を開催いたしました。
最初に、簡単な病歴や職歴や参加のきっかけなどに触れながら自己紹介をし、フリートークということで、近況など自由に話をしました。その後、事前にリクエストがあったものを含め、以下のテーマが挙がり、それぞれの思いや体験などを語り合いました。
1. 何をすれば癒やされる？自分のリラックス探し
2. 職場での『これっておかしくない？』と、どう向き合う？
3. 『もう頑張れない』と感じている今の気持ち
4. 支援者との間で感じる『小さな違和感』
当日は「ホワイトクリスマス」ならぬ、あいにくの雨……。12月にしては珍しい天気でしたが、そんな中、リピーターさん4名と初参加の方2名の、合わせて6名の方が集まってくださいました。2025年の締めくくりに、皆さんとじっくり「うつ」と「はたらく」について語り合えた、貴重なひとときとなりました。