脚やせマッサージのブログ

騙されたと思ってやってみるか。週6日行っていた有酸素運動でなかなか痩せられなかった私が始めたのは、スクワットダイエット！初心者から中級者になるにかけて、私が実践したスクワットの種類と回数をご紹介します。