今日の休日のテーマは
｢のんびり身体メンテナンス｣
精神的な疲れはほとんどないけど
体の疲れはすごく感じていて
昨日はつくりおきなど頑張ったので(＊)
今日は自分のための休日です
まずは時間を気にせずベッドでごろごろ
朝ごはんはつくりおきしたものを
バランスよく食べ、ゆっくりお茶を飲み
ポイントタウンやったり
みなさんのブログを読みにいって
メイクを済ませたら
ずっと行こうと思ってたマッサージへ
いつもは60分なんですが
初めて90分やってもらいました
フットバスつきになり
施術後のお茶がワンランク上がってた
せっかくなので
いつものハーブティーではなく
桜フレーバーの紅茶に
春っぽくて桜の良い香り
体もしっかりほぐれて
リラックスもできたので
行って良かったな
ハガキが来ていて
10％OFFでできたのもうれしい
かなり固かったそうなので
次は凝り固まらない内に行こうと思います笑
家に帰って
手帳セラピーの1週間未来宣言をやり
なんとなく出かけたい気分だったので
お散歩がてら本屋さんへ
雑誌、レシピ本、自己啓発など
気になったものをいろいろ立ち読み
その他いろんなお店をまわって
夕飯支度を終えて現在に至ります
気分の赴くまま
やりたいようーに過ごせて満足
そして、休日でも本屋さん行くぐらい
やっぱり本が好きなようです笑
明日からの仕事も本に囲まれてきます笑
｢こんな休日を過ごしたい！｣
｢これはやりたい！｣
っていうのを設定したおかげで
充実した1日を過ごせました
残りの休日数時間も
｢身体メンテナンス｣を意識しつつ
気分の赴くままに過ごそう
----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- -----
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