今日は連休1日目
この1週間は覚えることたくさんでしたが
毎日充実した日々を過ごせました
お弁当と夕飯は
つくりおきのおかげで
めちゃくちゃ助かった…！
そんな1週間のつくりおき弁当
Monday
鮭の西京焼き
きゅうりのピリ辛ラー油あえ
じゃがいものツナあえ
ほうれん草のおひたし
サラダ
Tuesday
煮込みハンバーグ
ピーマンとちくわのきんぴら
えだまめ塩昆布
コーンと玉ねぎのバターしょうゆ炒め
Wednesday
彼のお弁当(私は休日♡笑)
鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース
コーンと玉ねぎのバターしょうゆ炒め
ピーマンとちくわのきんぴら
切り干し大根の煮物
にんじんカレーサラダ
Thursday
鮭の西京焼き
にんじんカレーサラダ
切り干し大根の煮物
じゃがいものツナあえ
ピーマンとちくわのきんぴら
(彼には煮込みハンバーグも)
Friday
黒ごまあまだれスパイシーチキン
ピーマンとちくわのきんぴら
コーンと玉ねぎのバターしょうゆ炒め
切り干し大根の煮物
彼のお弁当は想定外だったんですが
(普段は職場で出るからいらない)
いろいろ作っていたおかげで
どうにかなりました
(朝の時間バタバタだったけど笑)
また来週に向けて本日もつくりおき作り
＊しょうが焼き
＊豚しゃぶ梅肉ソース
＊ひじきの煮物
＊チンゲン菜ともやしのナムル
＊切り干し大根のツナマヨネーズあえ
＊しめじバターしょうゆ炒め
＊ちくわきゅうり
＊にんじんしりしり
＊ピーマンとこんにゃくのきんぴら
＊えだまめ塩昆布
＊ほうれん草(ゆで)
nozomiさんの『つくおき』のレシピ
＋普段作ってるものにしてみました
これに加えて水曜に作った
メインおかずが2品あるので
来週もお弁当と夕飯は困らなさそう
昨日の夜は
｢明日はつくりおき作らなきゃ｣
｢何作る？何品作る？｣
｢この食材余ってるからこれは使わないと…｣
｢のんびりもしたいんだけどなぁ…｣
と、億劫な気持ちに。
でも、いざやってみると
料理作ってる間はそれに集中していて
他のこと考えないので
良い気分転換になりました
つくりおきがテーブルにだんだん増えると
なんだかうれしい気持ちにも
1週間分作るのは大変だけど
休憩の時と仕事で疲れてる私のためにも
できるときは作っておきたいな
(彼のためにも笑)
今日は1日家事頑張ったので
明日は自分のための休日にします～
----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- -----
ポイントタウン6ヶ月目！
現在までに約26,971円稼げました
最近始めた3つのおこづかいサイト
モッピー
げん玉
▼ここから登録で250ptプレゼント▼
CASHb
http://onelink.to/cbref
良かったら友だちコード使ってください
AB1UH
全てバナーやリンクから無料登録できます
良かったら一緒にポイント貯めましょう
この1週間は覚えることたくさんでしたが
毎日充実した日々を過ごせました
お弁当と夕飯は
つくりおきのおかげで
めちゃくちゃ助かった…！
そんな1週間のつくりおき弁当
Monday
鮭の西京焼き
きゅうりのピリ辛ラー油あえ
じゃがいものツナあえ
ほうれん草のおひたし
サラダ
Tuesday
煮込みハンバーグ
ピーマンとちくわのきんぴら
えだまめ塩昆布
コーンと玉ねぎのバターしょうゆ炒め
Wednesday
彼のお弁当(私は休日♡笑)
鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース
コーンと玉ねぎのバターしょうゆ炒め
ピーマンとちくわのきんぴら
切り干し大根の煮物
にんじんカレーサラダ
Thursday
鮭の西京焼き
にんじんカレーサラダ
切り干し大根の煮物
じゃがいものツナあえ
ピーマンとちくわのきんぴら
(彼には煮込みハンバーグも)
Friday
黒ごまあまだれスパイシーチキン
ピーマンとちくわのきんぴら
コーンと玉ねぎのバターしょうゆ炒め
切り干し大根の煮物
彼のお弁当は想定外だったんですが
(普段は職場で出るからいらない)
いろいろ作っていたおかげで
どうにかなりました
(朝の時間バタバタだったけど笑)
また来週に向けて本日もつくりおき作り
＊しょうが焼き
＊豚しゃぶ梅肉ソース
＊ひじきの煮物
＊チンゲン菜ともやしのナムル
＊切り干し大根のツナマヨネーズあえ
＊しめじバターしょうゆ炒め
＊ちくわきゅうり
＊にんじんしりしり
＊ピーマンとこんにゃくのきんぴら
＊えだまめ塩昆布
＊ほうれん草(ゆで)
nozomiさんの『つくおき』のレシピ
＋普段作ってるものにしてみました
これに加えて水曜に作った
メインおかずが2品あるので
来週もお弁当と夕飯は困らなさそう
昨日の夜は
｢明日はつくりおき作らなきゃ｣
｢何作る？何品作る？｣
｢この食材余ってるからこれは使わないと…｣
｢のんびりもしたいんだけどなぁ…｣
と、億劫な気持ちに。
でも、いざやってみると
料理作ってる間はそれに集中していて
他のこと考えないので
良い気分転換になりました
つくりおきがテーブルにだんだん増えると
なんだかうれしい気持ちにも
1週間分作るのは大変だけど
休憩の時と仕事で疲れてる私のためにも
できるときは作っておきたいな
(彼のためにも笑)
今日は1日家事頑張ったので
明日は自分のための休日にします～
----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- -----
ポイントタウン6ヶ月目！
現在までに約26,971円稼げました
最近始めた3つのおこづかいサイト
モッピー
げん玉
▼ここから登録で250ptプレゼント▼
CASHb
http://onelink.to/cbref
良かったら友だちコード使ってください
AB1UH
全てバナーやリンクから無料登録できます
良かったら一緒にポイント貯めましょう
