今日は美容院
久しぶりのパーマ
そして前髪は伸ばしたまま
(いつもぱっつんにしちゃうから新鮮♪)
終わったあとは
パステルピンクのニットを買い
スタバの季節限定ラテもいただいて
優雅な1人時間を過ごしました
普段はあまりスタバ行きませんが
さくらラテが好きで
(おいしかった～♡)
｢松本でのんびり過ごせてうれしい｣
と手帳に書いた通りになりました
これを書いたのは日曜日の夜。
手帳セラピー｢1週間の未来宣言！｣
というもので
｢この日はこうなったら良いな｣
｢こんな風に過ごしたい｣
っていう希望を完了形で緑のペンで記入！
叶ったら緑のマーカーで塗りつぶします
今週は現在こんなカンジ
けっこう叶うんですよ
そして1週間の予定を立てるとき
相手との予定だけじゃなく
自分との予定も入れてあげます
新しく本を買ったから読書がしたい
パステルカラーの服が気になるから
服屋さんに行きたい
春っぽくイメチェンしたい
こんな風に自分のしたいことが浮かんだら
できそうな日、時間に
□読書
□洋服みる
と□一日一緑で書いたり
(詳しくはコチラ)
美容院行けそうな日を探して
予約したら緑のペンで｢美容院｣と記入。
ついでに電車の時間も調べて記入。
これやりたいな～って思っていても
自分のことになると
後回しにしがちだったり
忘れてしまったりしますが
手帳にちゃんと書いておくことで
自分の気持ちを大切にできて
より充実した1週間にできますよ
誰かとの予定だけじゃなく
自分との予定も叶えてあげるのも
大切ですね
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