自分なりに

コロナに負けないためには免疫力を維持しなければと、最近特に思います。

なので、散歩と食事には気を付けて作ります。

タンパク質と、カルシュウムは欠かせません。勿論野菜もですが・・・

ある日の一品

余ったカレーで、カレードリア

ぶりの竜田揚げ

ごぼうと人参を入れて・・・