今月から一部夜勤も再開しましたが、現在の勤務は日勤主体です。
だいたい22時過ぎに2時間程うたた寝、3時〜7時半頃まで本格的に寝るパターンが多いです。
本格的に寝てる間にストーマパウチがガスで膨らむ事が多いから自然と睡眠時間を分けている感じ。
（かなりパウチが膨らんでいる日が多い。）
昨日の夜うっかり納豆を2パック食べてしまい、起床時にパウチが破裂しそうな程パンパンに！
危なかった((((；ﾟДﾟ)))))))
今までも納豆を食べた事はありましたが、2パック食べたのが不味かったんでしょう。
今後、2パック食べるのはやめよう。