豚ステーキ弁当

豚肉ステーキ

ベーコン玉ねぎパスタ

わかめ炒め

卵焼き

キャロットラペ

ミニトマト

しば漬け

今日は豚肉のステーキ🥩

食べ応えがあって美味しい😋

今日はやっと金曜日💐

毎日リモートワークで腰も痛い😣

運動せねば病気なってまう。

昨日久しぶりにブルブルマシーンやったら

結構良くなってじんましん出まくって痒かった💦

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これは効果あるのだろか、直接痩せはしないけども血行はよくなってそう

毎日の10分すら継続できない😭