• ジム入会完了！そして…

• み、見えてる…

• 出張中のご飯★

• オラ、ジムに入会すっぞ

• 反省の7ヶ月目

• 家にパンを置くリスク

• 間食費…反省しました…

• ランニング本

• 体型変化について

• 作り置きのバイブル！

• 最強だわ…

• ひとまず、やらかした

• ご褒美の明確化でモチベあーっぷ☆★”ご褒美を設定だー！”

• ”【健康】プロテインを飲む理由”

• 牛肉欲

• 自重トレーニング本

• これからの2ヶ月！

• ニキビは体調のバロメーター

• トレーニングウェアの買い足し

• 半年経過！！！！

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