おはようございます、コロネです
.*･ﾟ現在、50.7kg.ﾟ･*.
最高体重から-8.7kg
.*･ﾟ前日より+0.1kg.ﾟ･*.
昨日は夜にラーメン🍜屋に行くことになり、増量の恐怖におののきましたが、何とか0.1kgの増量で済みましたε-(´∀｀;)ﾎｯ
この状態から七号食の始まるまでの
約2週間で48kg台に行けるのか、、、
やれるだけやってみようと思います
さて、
東北は雪がどんどん降っております。
そのせいで窓際の近くにいると冷気が凄い:( ˙꒳˙ ):
こたつでぬくぬくと、、、
と言いたいところですが、
NEAT(非運動性熱産生)を増やすために
ストーブの前で立ってることが多い正月
でした。
でした。そんな正月も終わり、本日帰ります
コロネは明日から仕事始めなので
今日は気持ちが鬱々ですが、
木金だけの勤務なので何とか乗り越えたいと思います
今日は早めに帰ることになるので、
帰ったらジムに歩きに行く予定です。
活動量が確実に少ないので、
今日から稼ぎまくります
ではね