こんにちは
❤️
ここのところ、YouTubeでヨガをやっています
有名なMariko先生のヨガなのですが、朝、自律神経を整えるヨガをすると、とてもスッキリします
こちら
毎朝やっています🧘✨
良かったらやってみてください♡
https://youtu.be/hZkOVN8qT8I?si=olIKT2sCekEaIS_Q
それから朝食も洋食やパン🍞から日本食に変えてみました
何でかと言うと人間ドックに行く予定だからです
昨年は何も問題がなくて良かったのですが、今年はどうかな
少し心配しています
何もなければ良いのですけれど…
スピッツのみなさんも毎年人間ドックや健康診断されていると思いますが、毎年無事に健康でいて欲しいと願っています
ライブも体力勝負ですからね💦
ご活躍をお祈りしています🙏✨
ライブで聴きたい曲は沢山ありますが、やっぱり運命の人とエスカルゴを聴いてみたいです☆
エスカルゴはマサムネさんのギターパフォーマンスをDVD📀で見て釘付けになりました
いつかお目にかかれるといいな❤️
☆おまけ☆
2年生の姪っ子が作ってくれた
ストラップです
私が残していた余り物の材料を
使って作ってくれました
夏休みの宿題にぴったりかな
お読みくださりありがとうございます😊