じゃがりこ

夜は 上大岡で シェイプとテク

ありがとうございました

シェイプ

３ブロック、①と② 難易度高めでしたが 皆様 上手でした

テクニカル

３ブロック、③が難易度&強度高め

カッティング、４面まで 頑張りました

今日  テクのレッスン中 

「出来る動きが増えてる」と感じました

どのクラスも 続けることが大事

来週は祝日なので また再来週よろしくお願い致します

ブログなどで 「辛い」と話題になっているじゃがりこ

本当に辛い

明日もよろしくお願い致します