こんばんは
今日の晩ごはんは次男リクエストの茄子の揚げ浸しから派生したメニュー
こちらのゴーヤは日本のゴーマと違ってあんまりゴツゴツしてない
色も薄めな気がします
★サラダ
★茄子の揚げ浸し
★野菜のナムル
★スナップえんどうとベーコン炒め
★お味噌汁
ミニトマトもヤミーグリーンさん
夏休みに入って子ども達も運動しない日が続くため
食後にマンション内で運動
こちらは夏休み中の部活がないので適度に運動しておかないと本当に体が鈍る
私も運動不足なので親子で体を動かさねば
今日もお付き合いいただき
ありがとうございます
またお会いしましょうね
おやすみなさい
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