こんばんは💫
今日は少し遠出をして、
北九州・門司・下関に行ってきました⛴
焼きカレー、お寿司、アイス、餃子と
沢山美味しいもの食べれました🎶
門司港でコンピューター占いを
やることに🎶
当たってること沢山あって
大盛り上がり😍
占いは全て信じるかはその人次第だけど、
私は運気の流れを掴んで行動したいので、
何か行動に移す時や大きな決断をする時
タイミングがいいかは
気にしたりしています🎶
幸いにも私は教える仕事が向いていて
経営者向きとのこと。
いい事は素直に信じていると
自然とモチベーションも上がります💓
恋愛や結婚についても気になりますが💍
それはそれでどんな人に出会えるのかを楽しみに
世間一般のタイミングに合わせるのではなく
自分と相手とのタイミングでうまくいけば
いいなぁって思っています😊
さて、今日は自分を認めるということ🌹
皆さんは目の前にコップがあったとして、
どれくらい自分のこと認めてあげられていますか。
何%くらいのお水で満たされていますか。
私はもともと自分に自信が持てるような
タイプではないので、以前は20%
でも今は60%くらいかな？というところです。
私は100%が必ずしもいいとは思っていなくて
少し謙虚な自分もまた認めてあげたいし、
そちらの方がいろんな方の気持ちに
寄り添えるような気もしています。
もともと私なんて・・
私は悪い方に事を考えて想定より
結果が少しでもよかったら安心するタイプ。
なんだか暗いし、ネガテイブですよね。
そんな私も今少しずつ殻を破って
自分の長所も短所も
受け入れるようにしています。
よく本でも、自分を認めてあげましょう
受け入れてあげましょう。
と書いてあるのですが、
私はいつもどうやってそれを
すればいいのかわかりませんでした。
私なりにやってみて、少しでも
自信が持てたり、認められてるなぁとか
こういうところが好きって思えた行動を
紹介します💓
💫まずは笑顔の作り方
歯を見せて笑ったり、
口角を上げて素敵な笑顔を作りましょう。
💫今日1日頑張った事を思い出す。
会社に行けただけでもいいんです。
当たり前のことができた自分を
褒めてあげましょう。
💫失敗してもそれに気づけた自分を
褒めてあげる。
それ以上は責めないこと。
💫自分へのご褒美を大切に
私はフルーツが好きなので、
金曜日は最近だと🍑の日として
1週間の労をねぎらっています。
💫持っているものに目を向ける
他人と比べるではなく、
持ってないことを悲観するのではなく、
自分が持っていることに着目してみる。
💫悲しい時や辛い時は素直になる
生きていると楽しいことばかりではないですよね。
私は悲しい時や辛い時は正直に人に話したり
泣くことも我慢しません。
そうだね、辛かったねって同意してあげること
涙を流すこともストレス発散になります。
表向きに感情を出すのが苦手な人は
こっそりでも効果ありです。
元々私もそのタイプだったので😊
この記事を読んで
皆さんが自分のことを愛せるように、
皆さんのことを 心から応援しています💓
