☆こころ…の話 | ~あなたからの贈り物~

こころのお話しです
現在のメンタルの状態ですが
薬は
抗鬱剤…ジェイゾロフト
安定剤…ソラナックス(頓服)
睡眠導入剤…エバミール
以上です
通院は2週に一度
お陰さまで、とても安定しております

本当に有難いことですね(^人^)

私の元気の秘訣は


てきと~になること


良く笑う(≧∀≦)!!!!

自分をご機嫌にさせること、物、時間を
ケチらない!

シアワセ

のアンテナをいつも立てていること
です(^-^)

些細な自己満足の
積み重ね

そんなことでも
毎日続けていくと、
それはもう…
立派なシアワセ…(^-^)


といえますよね?
優しさに包まれた
あったかな温もり…

~

あなたからの
贈り物

~


