痩せる飲み方❗️スムージーダイエット

スムージーは野菜や果物の栄養分が
十分に取れて簡単ダイエットにピッタリ❗️

ダイエットに効果的に飲むには…


食前の40分前キラキラ

食物繊維が含まれているので
飲んでから40分ほどで満腹感を感じます照れ

食事の量を減らすには食前にスムージーを
飲んでみましょう(๑>◡<๑)！！
栄養分が豊富なスムージーは
体の中からキレイに痩せたい人にはオススメピンクハート

痩せるだけじゃなく美容にも効果あり！


次回はスムージーのいろんなアレンジレシピ
を紹介したいと思いまぁす爆笑

オススメスムージー
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