夜のヨガ

今週土曜は夜のヨガです

・11月7日土曜

19時から20時10分

夜は副交感神経を優位にしたい為、ゆっくりとした動きのヨガを行います

よかったらお越しください

落ち着いた呼吸をしてみませんか。

実りのいえ

たむらめぐみ