昨日のヨガクラス
最後のあいさつで
ふ、と出た言葉
神社やお墓に手を合わせる時
自分や家族の幸せや健康であることをお願いしたり
その時の困難な出来事や苦悩が快方に向かうように手を合わせ
最後にお願いばかりですみません
そう締め時があるんです
と笑いました
日頃の感謝も伝えているのですが
お願い事が多い...
ヨガ哲学のひとつに
サント―シャというものがあります
意味は
自分が与えられた環境に常に感謝の心を忘れないこと
自分が満たされていることを気づき、それに満足すること
必要以上に贅沢をしないこと
そんなようなことを話してヨガ時間を終えました
忙しなく過ごしていると
今在る幸せに気づきにくいこともあるのかもしれません
今日のクラスでも機会があったら話してみよう！
空高く蒼空広がる澄んだ日に感謝を込めて＾＾
では
貧しさとは少ししか持っていないことではない
いくらあっても満足しないことだ
実りのいえ
たむらめぐみ