こんにちは
今日のクラスにおいでた方はおひとりでした
夏休み中はヨガをお休みされていて
お会いしたのは一カ月以上振り
ゆっくりとほぐし、ストレッチで伸ばし、ヨガのポーズをとりました
いつも最後はシャバアサナではなく、瞑想をする方なので
今日はリストラティブヨガをしてもよいですか、と伺い、最後は頭・心・身体を休息させる目的でリストラティブヨガをしました
真っすぐ見つめるその瞳には
毎回私が照れてしまうほど
瞬きもなく、真っすぐ、真っすぐ見つめておいでます
ヨガが終わり、お茶を飲みながら
私が幾つか質問をしました
ひと言ひと言
丁寧に応えられました
いま、自分が思うことも話されていました
こみ上げるものは時に
思いだけではありません
言葉と共に拭うものがあります
それは、わたしにもありました
考えることや
迷うこと
悩むことも生きていたらあります
自分のことや家族のこと、お仕事のことだったり
そんな思いを言葉にして
口から出す
これっていいなぁ
無理やりではなく、自然と口から出る
今日はそんな時間でした
ぐーんとお若いHさん
ありがとうございました
そして、実りのいえへ通われる皆さん
いつも実りある時間を過ごしています
ありがとうございます
金沢の北部、花園の里で集めたハチミツ
季節によって変化する味わい。
加熱も混ぜ物もない
本物にこだわったハチミツ
そんなハチミツに出会いました
実りのいえ
たむらめぐみ