こんにちは＾＾
今月の予定です
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水曜日担当のみよこ先生が独立され、今日から金沢市戸水町シェアマインド金沢にてヨガクラスを開催されます
先生には約三年、本当にお世話になり、感謝あふれる想いです
ありがとうございました
・みよこ先生の優しいヨガ
毎週水曜10時から11時10分
シェアマインド金沢
駐車場完備
私も行きたいと思います！
興味のある方はどうぞ＾＾
天気予報に雨マークが増える季節です
鉛色の重い雲が空を埋めるようになると
なんとなく気分が優れない時があります
ヨガでそんな気分も客観的に観れるように練習しませんか？
ゆっくり呼吸とゆったりヨガで
ネガティブ思考から脱出しましょう
ヨガの後は、心も身体もすっきりしますよ＾＾
実りのいえ
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