おはようございます
来月の予定です
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昨日、ヨガに通われる人が
ここ来たら、（実りのいえ）元気になるげん
午後からの仕事、がんばろうってなるわ、そういいながらガッツポーズのような姿をされていました
「これでいいのかな」と
普段は自信がないかんじだけど、ヨガしたら「これでいいんや」ってなる
「こんなヨガ教室ないよ」
「他しらんけど。わははははー」
私が何も言わずとも
帰り際に口角が最高に上がった状態で
大きな声で
うれしい言葉を残して行かれました
ヨガ講師育成講座に向き合っている時は
ヨガをするとこんな効果があるということを豊富に学びました
ヨガをすると体が軽くなる
ヨガをした日はぐっすり眠れる
ひざ痛があったけど痛みが軽くなり歩けるようになった
肩こりが治った
肩甲骨周辺が痛かったけど痛みが軽くなった
ばね指症状が軽くなった
などなど
ヨガを続けることで改善した・軽減したと生の声が届きます
（私たちヨガ講師は、広告を発信する際は、治ります・痩せます、などと人を惑わすような、勘違いにつながるような表現をすることはできません）
みなさんの前でヨガ講師として立たせてもらう今
生の声を聞き、「ヨガって心身にいいんだろうな」を体感しています。
そんな体感をさせてもらえるのも
ヨガをする方がおいでるから。
ここに尽きます
これからも地に足つけ
私の健康を維持し、みなさんの健康づくりのお手伝いをしていきます
まずは、私が健康であること＾＾
ヨガを私に伝えてくれた小谷まゆみさん
私をこの世に生み出してくれた親
いつも協力・見守ってくれる家族
いつも木のようにいる相方さん
実りのいえにおいでるみなさん
アーユルヴェーダとアビアンガを学ばせてくれた北井一美さん
陽のような元気を注いでくれる美代子先生
ここにおいでるみなさん
ありがとうございます。
たくさんのありがとうが湧いてきた朝です
本日も大切にヨガを伝えます
それでは＾＾
みなさんのくらしにヨガを。
実りのいえ
たむらめぐみ