夜のヨガ

おはようございます

今週土曜

19時から20時10分

夜のヨガ開催します

陽が沈むと日中とはちがった雰囲気になる実りのいえ

ふだん慌ただしく働いている・動いている人の神経を鎮めるのにふさわしい空間です

夜になっても交感神経のスイッチがoffになりにくい現代

呼吸をふかめ

ゆっくり動き

最後は休息するじかんをあじわってみてください

初回体験は1000円

予約は要りません

ふらりとどうぞ

実りのいえ

たむらめぐみ