おはようございます
今朝も涼しい一日のはじまりです
目に映る柿の葉はずいぶんと成長し
人に例えると成人のように見えてきます
今年は実が成り年か？所々にわんさと花を咲かせています
ぽとり
ぽとりと
花が落ち
残ったものが
実りへと続く柿の木
きのうの北国新聞、地鳴り
75歳、男性と思しき方の記事
奥さんが四十数年続けられている水泳の話し
ご自分はお寺の500段の階段を往復してからジムで汗をかく生活
健康のメリットを実感すると簡単に運動がやめられないと続き
ご夫婦ともに医療費やサプリの費用がゼロで超経済的
行動や食事に制約がなく自由
精神的に不安がなく暮らせる
将来の計画が立てられる
何だか毎日が楽しい
そして、最後に医療費抑制の功で国から表彰してほしいと締められていました
感心させられっぱなしの内容に拍手
一回のお医者さんで〇〇〇〇円かかる
ヨガ前、マットを敷きながら話されたことを思い出しながら
通院も大きな出費
健康だと、なんだか楽しい
この一文に共感しました
毎朝ウオーキングをされるお姉さまの
いきいきしている表情を浮かべながら
運動って人をすこやかにしてくれるんだろうなと
なにかと
なにかを一致させた私
特定健診を終え
今年もだいじょうぶそうですね
先生からの言葉がなんとも嬉しく
ヤングな頃は気にも留めなかった健康が維持できることに
ありがたさが湧きだした瞬間
後は結果を待つのみです
さぁ、今日も実直にヨガを伝えます
それでは＾＾
みどり深まり
初夏のかおり
「みなさんのくらしにヨガを」
実りのいえ
たむらめぐみ