おはようございます！
今朝はクリーム色のそらをながめています
昭和ベビーブーム生まれのわたしは
四月とは思えぬ力つよい陽射しに少々困惑気味のこの頃
（そんな話しを持ちだせば、「大昔とくらべても..」と、子どもたちの声がまた聞こえてきそう..）
青一面の広きそらに
存在感あらわの太陽から
ひかり降りそそぐ様も気持ちよきですが
たまには陰りも心地いい
オンオフも大切にしたいなぁとここに来るのもしばしお休みしていました
今はスマホやPC在りきの時代
慣れていないのか、いろんな部分が疲れます
眠る前に本を読むと紙に書かれている文字の優しさに落ち着き、すぐさま寝落ち
読書は進みません ^-^;
「眠る少し前にスマホからは離れる」
そう、子どもたちに話しているのでまずはわたしが実践だなぁと
昨夜は10時前に就寝し
7時間くらいふかく休むことができました
鳥たちが盛んに囀んでいます
二羽のトンビらしき鳥類が上空を悠々と旋回しているここ数日
すずめが何かを探すかのようにアスファルト上をトントンと足弾ませる姿を目で追います
今年もつばめが子孫をのこそうと
わが家へ内見会においでています
どの鳴きごえも脳裏にのこしたい音だなと反応しています
地の熱があがり
土がおこされ
虫がでて来て
鳥がついばむ
花が咲き
虫たちが寄り集まる
その虫をもとめて
また生きものが集まってくる
自然界をながめていると
落ち着き、穏やかになります
なにかに疲れたり
一新したかったり
自分をみつめたいときなど
自然界へ身をうつしたり、ふれてみることもおすすめです
元気であれば
何でもできる
悩みごとや頭抱えることが起きたとしても
健全な心身があったら
のり越えることができますから
さぁ、切りかえます＾＾
いってらっしゃい！
銀翼をみていたら
遠くに機体がありました
実りのいえ
たむらめぐみ