おはようございます
ウォーキング中
体の汗ばむ状態から
体が冬から春仕様に変わってきていることをウォーキング仲間が話していました
話しを聞き、
あ、そうかもとかんじました
見聞きする知識や学びが
自分のどこかにすとんと入ることがある
思い込みや幻想かもしれないけれど
なんとなく、わかる
頭ではない、どこかで
もしかしたら、これが「腑に落ちる」ということかもしれないなと思うことがあります
経験ってありがたい
歳を重ねるっていいですね＾＾
あ、話しがそれました..
人間界も著しく動きはじめ
世の中の動きにも変化がある
そして、自然界、季節も春へと移っています
金沢の天気はここ数日、みぞれ交じりで強風がふき荒れ
乱れがち、穏やかではありません
そんな状況から自律神経も乱れやすく
ふわふわしたり、ぼーっとしたり、とても眠かったり
もしかしたら、心の状態もアップダウンが激しいこともあるかもしれませんね
心身のバランスを整えるには
マットにしっかり足を着けて行うヨガがおすすめ！
実りのいえは
いっしょにヨガをする人、募集中です＾＾
地に足つけていきましょう。
実りのいえ