12月１日（金）
夜７時から８時半
じぶんを健康にするクラス
「やさしいヨガ＆リストラティブヨガ」をします
どなたにでもできるやさしい動きのヨガと
脳、心、身体を休ませるヨガ、リストラティブヨガ（休息ヨガ）をあわせたものです
たえまなく動き続ける脳、感情
そして、身体
そんなすべてにありがとうですね
実りのいえのヨガクラスは通常、平日日中開催です
ふだん参加できない方
興味ある方
初めての方もどうぞ（男性も参加可能）
講師 たむら めぐみ
料金 2500円 もしくは、チケット2個分
定員 4人
予約制
お待ちしております
実りのいえ
たむらめぐみLINE
予約は、LINEや☎でどうぞ
実りのいえ
☎0762683320