こんにちは
今日は冷え込みましたね
あられかな
みぞれかな
なにかが降っているようで
窓にあたり、ちいさくカチカチと音をだしています
今日のように、空がグレーの雲一面、気温が低い時は
気分が感傷的になりやすいなぁと観ています
特に悲哀な気分が目立ちます
なにがあった訳でもないのですが、ネガティブになりやすかったり
以前のわたしは、暗い気分や重いおもいに飲み込まれそうになり、とてもつらかった時期がありました
今は、もしかしたら俯瞰できているのかなって思います
ネガティブ方面に向かいそうなこと、過去のなにかにとらわれ気味なことがわかるようになってきました
似ているかんじで
つらいなぁと思ってる方、いっしょにヨガをしませんか？
ゆっくりと呼吸をし、いまを感じてみましょう
らくになるかもしれません＾＾
お久しぶりの方もお待ちしてますね！
本日1時半～
クラスあります
ヒガサス
実りのいえ