おはようございます
今朝ごはんを食べながら
私にのびている朝の光りがありました
その朝陽を見つめながら
ヨガを始めたころを思い出しました
このまま私の体はどうなるんだろ
という不安
薬は飲みたくないと
藁をもすがる気持ちでヨガを始めました
続けるうちに
ヨガ講師育成講座の受講を決め、M YOGAへ
40歳にして何かを学ぶなんて思ってもみませんでした
私はこんなことしていいんだろうかと
後ろめたさもありました
今思えばほんとに自己肯定が低くかった..
自分の不調を誰かの、何かのせいにしてたこともあったなと
今現在思うのは
あった事実は事実として
不調になった原因のひとつは、自分のおもい
思考だったなと振りかえります
マインドフルネスやアーユルヴェーダを学ぶ場所があって、自分が学ぼうと思えたから進んでこれたんだなぁと思います
自分ひとりでは払えなかった受講料
しまっしと後押ししてくれた人がいて、現在があります
普段、いっしょにいるとありがたさはほぼ浮かびません
今朝は陽を眺め、
こうやってごはんを食べていること
ギーを塗ったシンプルなパンを食べ
んーとおいしさに体震え、
ヨガを始めてから
いろんな人に出逢っていること
それがご縁となり、足を運ぶ場所が増え、私のくらしは豊かになりました
ヨガが繋いだ縁、
ヨガが伝えてくれるものは無数です
実りのいえにおいでるみなさんの人の温かさにふれ、
色メガネをかけている私は、「人ってそんなにわるくない」そう実感し、
人の真のやさしさにも出合わせてもらっています
世の中、社会、経済活動にかかわること、誰かの何かに沿うことで
顔つきやおもいに変化があるのかなと察します
ヨガをして帰られるみなさんの顔は
目じりが下がり、眉間が、表情が、ゆるみ
眼球の力さえも脱力しているように見えます
私は本当にありがたいことをさせてもらっています
今朝はこんな想いが湧き上がり、残したく指を動かしました
昨日のブログで自分を大切にしてくださいと書き、「わたしも」と昨夜体を労りました
だから今朝はこんな想いが湧いたんでしょうか...
こちらもたくさん読んでいただいているようでありがとうございます！
素直に表してみました
それでは
たむら めぐみ