おはようございます
細かい雨がしとしとと音を立てています
所々で梅が咲き、次は桜が私たちを喜ばせてくれそうですね
窓を開けると柿の葉が新芽をつけています
一日前とは大きさがちがい、黄緑色の新緑が伸びています
冬の間、この柿の木に来ていた鳥たちの声が届かなくなりました
暖かくなり、虫も現れ、エサが豊富になってきたのか
きっと忙しいんやね
登校前の息子に話しかけました
鳥たちは携帯さわらんでいいし、からだ楽やろうね
私がそんなふり方をすると
そうやね
文明が発達しすぎて人間は失うものが多いもんね
と、話しました
どんなとこがや？と問うと
「本能とか、危険察知能力とか」
そう返ってきました
おー！
声を上げ、感心した母です
息子はオンラインゲームをします
とっても好んでしています
種類は争い合うゲーム
ゲームが終わると興奮状態が続き、現実に戻るまでに時間がかかります
時に注意する私に激高していました
そして、ゲームが終わると体がとても疲れているように観えるのです
「だっるい」
ゲーム後に大体言ってた倦怠感
争い合うゲームをした後は感情の起伏が大きく、口論になることが多くあったように思います
思春期？
大人へと変化する時のホルモンバランスなのか
運動をすることが少なかった季節だからか
心身が安定していない時がありました
彼を観ていて
自分が好んでいるものをしているけど
心身・肉体にはいい影響がないのでは
そう、彼の父と話し合いました
「きびしすぎやろ」
本人は言いますが
デジタルやオンラインゲームにはルールをつくっています
都会在住の人が
満員の電車に乗った時
みんなスマホを見ていて
その中にいたら
気分が悪くなり、途中下車したんです
昨年末に話していました
芸術に身を置く、微細な感覚を持っているその人は
もしかしたら、電磁波に気分がわるくなったのかもしれないと思ったそうです
他のものに反応したのかもしれませんが..
そう続けられた会話がどこかに残っています
デジタルは便利
ただ、使い方、頻度によっては人間の大切なものが失われていくような気がしています
姿勢でいうと、首、肩、背中、腰..
前に丸くなっている姿勢は呼吸が浅くなります
呼吸が浅くなるとどうなるでしょう
うつ向いている人が多いように観えるこの頃
「うつ向いていると顔や首のお肉がたるむから」
金曜においでるお姉さまが教えてくれました
現代のそんな点には思うことはあるけれど
この状況を自分の学びとし、好転させて今日もヨガを伝えていこうと思います
水分多き、新鮮な空気をたっぷり肺に入れます！
それでは
実りのいえ
たむら めぐみ