こんにちは
来月２月の予定です
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・月曜 リフレッシュヨガ
１時30分から2時40分（70分）
6日・13日・20日・27日
・水曜 みよこ先生の優しいヨガ
10時から11時（60分）
1日・8日・15日・22日
・木曜 優しいヨガ
10時から11時10分（70分）
2日・9日・16日
・金曜 60代からの優しいヨガ
10時から11時10分（70分）
3日・10日・17日・24日
★特別クラス（予約制）
Makoレッスン
・3日19時30分から20時45分
「サッカーがうまくなるMakoレッスン！」
対象 中学生から
料金 大学生以下2000円
大人 2500円
・18日19時30分から20時45分
「誰でもできるMakoレッスン！」
対象 老いも若きも。
料金 大学生以下 2000円
大人 2500円
両レッスン、足先ほぐしから始め、ストレッチやヨガ、呼吸法を取り入れておいでます
（Mako）
少年時代からサッカーをし、海外で選手経験あり
現在は創作活動も行う
実りのいえのヨガは運動経験がない、体が硬いと思っている方にも行えるものを目指しています
体のどこかが気になる方は気になっていることをお伝えくださいね！
ご興味ある方は、
「まずやってみる」ですかね！
予約・不明な点はこちらからもどうぞ
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☎0762683320
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