おはようございます
お弁当作りを終え、カーテンを開けると東の空に何色もの朝焼けを観ました
いつもとかわらぬ風景になんだか安堵
今日も元気だな、私
ありがたいな
そう続きます
かわらないことってありがたい
足全体にオイルを塗ると足先に冷たさがありました
お母さんって自分のことは後回しになりがちですが、数分でも時間を設けてケアします
できないことを誰かの
なにかのせいにしたら改善には向かいにくいですからね
おっと、テレビ体操！（日課にしています）
出遅れました
吸ってー
吐いてー
今日も長い息でいきましょう
長い息は長生きとも言われているそうです
では、ご自分を大事にされてください
アラーム音が鳴り響いていましたが誰も起きてこないというわが家です
たむらめぐみ