おはようございます
今朝は昨日の朝に比べて冷えをみます
冷えは大敵（頭寒足熱という言葉があるように頭は温めない方がよいそうです）
今日も温かくいきましょう
私がアーユルヴェーダを学んでいる北井一美さん
一美さんが伝えられた言葉
「時・場・量」があります
この三つを大切にすればいいよって言われます
こんな素敵な所でヨガをしたい・お伝えしたいと思った所
思っていた話しをいただきました
「時・場・量」を見つめました
嬉しさと迷い
相方さんに相談をしました
返ってきた言葉がすーっと入り、お断りをしました
「したい・やりたい」その思いを手放しました
ヨガの八支則には自分の思いに執着しないというものがあります
時・場・量をみて
わりとすんなり自分の思いを手放せたような気がします
タイミングもあります
今ではなかったような気がします
「自分の思いを真に受けない」
「自分の思考を超えていく」
これもヨガです
ヨガはマットの上で体を動かすことのみがヨガではありません
八支則というものを指針とし、人を、生き方を高めていきます
そうすることで生きやすくなるとも言われます
文字におこすとかっこよくも見えがちですが、私もまだまだ高みを目指す者
あぁ..と思うこと
感情に波風が立つこともあります
大事にしていることは
そんな自分を責めない
なるべく肯定的にみて
認めてあげます
そして、今後どうすればよいかに繋がっているようです
今世はヒトとして生を受けました
何か私に役割があるのではないかとも思ったりします
在るもの（こと）、くるもの（こと）に抗わず
抗いたとしてもそんな自分を受け入れていければなぁと思うこの頃です
ミエナイトキモアル
実りのいえ
たむらめぐみ