こんにちは
今日の午前のやさしいヨガの時間は部屋中にやさしい風がふきぬけていました
築４０年経つではあろう実りのいえ
窓が多いのです
一階には入り口を含め、８か所の窓などがあります
全部の窓や扉を開放
強くもなく、足らなくもない風が入り、出ていく
麻のカーテンがふわりふわりと浮いては鎮まり、風のながれに添うようにたなびいていました
ヨガの終盤は仰向けになるシャバアサナのポーズをとります
杉の木のフローリングにごろり
風が心地よかったのでクーラーはoffにしました
今日は足をすこし高くしてのシャバアサナ
すーすーという息づかいも耳にしました
みなさんが横になる姿をみ、幼少の頃、床にごろんと寝ころび、体をなでるように吹きぬけていったさわやかな風を思い出しました。きっと五感のどこかがが覚えているのかもしれません
ありがたき静かなヨガ時間、どうもありがとうございました
わが身にしずけさあり
実りのいえ
たむら めぐみ