２３日土曜瞑想会

おはようございます

明日２３日土曜日は月いち瞑想会です

私が日課としている朝の瞑想をよかったら一緒にどうぞの会です

時間　午前５時半から６時（坐る時間は５時半から２０分間です）

瞑想終了後解散

参加費予約は要りません

近隣の方へのご配慮をお願いします

朝は静かで空気が澄んでいます

そんな中で瞑想し、穏やかな一日のスタートをどうぞ

実りのいえ

たむら めぐみ

凪いだ海、凪いだ心

凪いでいるとものごとがシンプルに観えるようです

「みなさんのくらしにヨガを」