こんばんは
今月20日のリストラティブヨガはまいまいのクリスタルボウルの生演奏と一緒に行うことになりました
☆3月20日（日）14時～15時半
☆料金3000円
☆予約制・定員4名
最初に身体をほぐし、ストレッチをし、大きな程よい硬さのクッションのようなものに身体を任せ、おやすみのポーズ（3～4ポーズ）をとります
春は一年で最も寒暖差がある季節
気候現象に身体が対応するように交感神経が優位な状態が続くそうです
交感神経とは車でいうとアクセルを深く踏んでいる状態
そして、春は異動や転勤、卒業入学といった生活が変化の時でもあり、何かと心動く、揺れる時期です
キュッとなりがちな心身を緩めてリラックスするにもリストラティブヨガはおススメです
クリスタルボウルの音色を浴び、深いやすらぎをあじわってみて下さい
なお、男性もご参加いただけます
ただ今参加者募集中です
ご予約は電話、LINEでどうぞ
日水花さん販売の桃の花
無農薬だそうです
実りのいえ
金沢市松村1‐416
076－268－3320
たむらめぐみLINE
「みなさんのくらしにヨガを」