こんにちは
来月の予定です
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☆Makoさんレッスン（５日土曜）は人と人との間隔を保つ為、しばらく定員４名
最初はじっくりとストレッチをし、動き始めます
たのしく運動したい、運動不足解消、肉体改造したい人、makoさんに興味がある等々、ピンっときたらどうぞ♪
・予約制（前日までにご予約ください）
・定員４名
・初回体験１５００円 通常２５００円
・水分をお持ちください
・動きやすい服装でお越しください
海外でアスリートとして活躍していたMakoさん
前回のクラス、皆さん楽しそうでした
☆リストラティブヨガ（おやすみヨガ）（前日までにご予約ください）
・定員３名
・２５００円、実りのいえチケット２個分
・水分をお持ちください
・動きやすい服装でお越しください
・寝ても熟睡できない、疲れがとれない、いつも頭が動いて鎮まらない、そんな方に心身回復ヨガをどうぞ
☆瞑想会
・１２日土曜午前５時半～６時（坐る時間は２０分）
・参加費予約不要です
・瞑想中の撮影はご遠慮ください
・近隣の方にご配慮をお願いします
☆オンラインヨガ、出張ヨガ、貸し切りヨガ(人数３名～承ります)はご相談ください
☆いつでも体験できます。体験料１０００円（makoさんレッスン・リストラティブヨガ除く）
☆夜のキャンドルヨガは冬季お休みです
『２月もおひとり、お一人の間隔を保ち、換気をし、自律神経を整えると言われるヨガ、健康に導くヨガを伝えていきます』
実りのいえ たむら めぐみLINE
実りのいえ
金沢市松村１－４１６
０７６２６８３３２０
🅿あります
ご不明な点は問い合わせください
『さぁ、体を動かして気持ち前向き、健康な身体になりましょう
』