今夜１９時半から２１時
キャンドルヨガがあります
ふんわりとした間接照明の中で
キャンドルの炎を灯しながら
自分の呼吸を感じ、自分の存在を確かめてください
自分の身体に触り、自分の身体がここにあることを知ってください
そして、ゆっくりと動き出します
気になっていたことや迷っていることに光りが射してくるかもしれません
いま、ここを感じると生きていることを実感します
どうぞお試しくださいね
ヨガをした後は眠りがちがうと言われます
ぐっすりと眠れるそうです
私も体感済みです
つくらない自分でいれる場所
「実りのいえ」
金沢市松村1－４１６
０７６２６８３３２０
たむら めぐみ