おはようございます！
本日10時～優しいヨガがあります
気温の低下と共に身体に硬さや凝りが出てくる時季ではないですか？
足先手先からじっくりと動かして、ストレッチでじんわり伸ばし、ヨガへと入っていきます
むずかしいポーズはしません
実りのいえのヨガに興味がある方、お待ちしてますね
さっきまでの雨が晴れ上がった今のように
あなたの気持ちも更にすっきり晴れ渡るかもしれません
動きやすい格好で水分補給用の水分をお持ちください
何歳からでもできるヨガ
「実りのいえ」
金沢市松村１－４１６
🅿あります
「みなさんのくらしにヨガを」